Fıstık ezmesine alerjiniz yoksa,Fıstık ezmesine alerjisi olan kimseyle yakın değilsiniz ve siz Kuzey Amerika'da yaşıyorsunuz, bu nefis krema muhtemelen dolabınızda bir elyaftır. Çocuklar bayılıyor. Yetişkinler onu sever. Çoğu doktor bile onu seviyor ve hastalarının onu sevmesini seviyor.
Sanki bir kaşıkla kazıyor olsanız daBir karton dondurma veya profesyonel bir PB&J sandviçinin üzerine yaymak, etraftaki lezzetli ve besleyici yiyeceklerin en güzel örneklerinden biridir.
Toplu olarak satın almak, geleneksel bir gelenek.bazı aileler ve sarsılması zor. Öyleyse, 3 paket 5 libre fıstık ezmesi kapları aldığınızda ve bunu köpeğiniz dışında kimseyle paylaşmadığınızda ne yaparsınız?
Fıstık ezmesini dondurabilir misin? Evet, fıstık ezmesini dondurabilirsiniz.herhangi bir tadı kaybetmemeli veya dokudan ödün vermemelidir. Ancak, fıstık ezmesinin ömrünü buzdolabında sakladığının ve hatta dolabının yapacağının ötesine uzatmayacak, bu yüzden buna değmeyebilir.
Dondurucu fıstık ezmesi kova listenizdeyse,bu makale, fıstık ezmesini dondurma ve çözme sürecine derinlemesine bir dalış yapacaktır. Geri kalanınız için, fıstık ezmesini saklamanın alternatif yollarını tartışacağız ve fıstık ezmesini kullanmak için bazı akıllı yollar sunacağız.
Fıstık ezmesi dondurulabilir ve görevi nasıl yerine getirmek istediğinize dair bazı seçenekleriniz vardır.
3 yıllık bir kavanoz fıstık ezmesi ve oldukça büyük bir derin dondurucunuz varsa, ilk seçeneğiniz kavanozun tamamını açılmadan dondurucunuza yerleştirmektir.
Plastik bir kap aldıysanız, endişelenecek bir şeyiniz olmamalı. Fıstık ezmeniz bir kavanozun içinde geldiyse, ilk 24 saat boyunca ona göz kulak olmak istersiniz.
Donarken genişleyebilir ve genişletme için yeterli alan yoksa, fıstık ezmenizi çatlamış veya kırık bir kavanozda kaybedebilirsiniz. Bu sık olmaz ama bir risktir.
Önümüzdeki 9 ay içinde bitiremeyeceğinizi düşündüğünüz açılmış bir fıstık ezmesi kavanozunuz varsa, dondurmadan önce fıstık ezmesini yeniden paketlemek isteyeceksiniz.
Dondurucunuza giren herhangi bir yiyecek için en kötü şey hava ve nemdir, bu nedenle fıstık ezmesini dondurucuda güvenli bir Ziploc torbasına veya Tupperware kabına aktarmak isteyeceksiniz.
Torbadaki veya kaptaki tüm havayı çıkarmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Kapakla fıstık ezmeniz arasında çok fazla boşluk kalmışsa, fıstık ezmenize bir kat daha koruma sağlamak için yüzeyi plastik bir örtü ile kaplayabilirsiniz.
Daha küçük porsiyonlarda da fıstık ezmesini dondurabilirsiniz. Bunu başarmanın en sevdiğim yolu, buz tepsilerini fındıklı tereyağımla doldurup dondurmaktır. Dondurulduktan sonra hepsini kırabilir ve dondurucuda güvenli bir Ziploc torbasına veya Tupperware kabına aktarabilirsiniz.
Bir küp genellikle yaklaşık 2 yemek kaşığı fıstık ezmesidir ve önerilen porsiyon boyutudur.Bu, iradeniz konusunda endişeleriniz varsa, fıstık ezmesini izlemenin ve paylaştırmanın harika bir yoludur.
Fıstık ezmesinin donmasının ne kadar süreceği, tek bir kapta ne kadar dondurmaya çalıştığınıza bağlı olacaktır.
Açılmamış bir kavanozun tamamını donduruyorsanız, 6 saat sürebilir ya da daha fazlası, iyice dondurmak için.
Bununla birlikte, buz küpü kabı gibi tek porsiyon boyutlarında donduruyorsanız, muhtemelen sadece 45 dakika ila bir saat sürecek bireysel porsiyonların iyi donması için.
Dondurduğunuz fıstık ezmesinin türü,donmanın ne kadar süreceği konusunda da bir fark yaratın. Saf fıstık ezmesi, yaklaşık olarak az önce belirtilen zamanlara göre oldukça güzel bir şekilde donacaktır.
Bununla birlikte, fıstık ezmenize ne kadar fazla şeker, tuz, yağ ve çeşitli koruyucular ve diğer bileşenler eklenirse, donma süresini o kadar az tahmin edebiliriz.
Bazı fıstık ezmesi varsa asla donmayabilir.Yeterince yer fıstığı içermeyen içerik, ama dürüst olmak gerekirse, test etmek için çok fazla seçenek vardı, bu yüzden kendi tercih ettiğiniz marka ve karışımınızı bulmanız gerekebilir.
İyi kapatılmış fıstık ezmesi, dondurucunuzda yaklaşık 6 - 9 ay dayanır. Bundan daha uzun bir süre ve muhtemelen tat değişikliğini fark etmeye başlayacaksınız. Sadece iç karartıcı olan tadı kaybetmeye başlayabilir, ancak aynı zamanda çok daha kötü bir bayatlık veya dondurucu tadı da geliştirebilir.
Biz konu üzerindeyken, fıstık gevrekini dondurabileceğinizi biliyor muydunuz? Daha fazlasını öğrenmek için bu makaleyi okuyun.
Fıstık ezmesinin buzunu çözmek, kabı veya porsiyonu dondurucunuzdan çıkarmak ve çözülmesi için tezgahınızda bırakmak kadar basittir.
Bir kabın tamamını dondurduysanız,fıstık ezmenizi kullanmak için kabın tamamını çözmeniz gerekir ve onu ikinci kez yeniden dondurmak iyi bir fikir değildir, bu nedenle stratejiyi dondurduğunuzdan emin olun.
Büyük bir porsiyon fıstık ezmeniz varsa,Muhtemelen kabı bir tabağa koyup bir gece buzdolabınızda erimesine izin vermek iyi bir fikirdir. Daha küçük porsiyon boyutlarının çözülmesi, boyuta bağlı olarak muhtemelen 20 dakikadan fazla sürecektir.
% 100 saf fıstık ezmesi, şüphesiz, satın alabileceğiniz daha lezzetli ve en sağlıklı fıstık ezmesidir, ancak önemli bir kusuru vardır: yağ ve fındık yağı ayrılır.
Bu, web sitesinin en sinir bozucu kısımlarından biridir.yepyeni bir kavanoz fıstık ezmesi açıyor. Yağı kendinize veya tezgahınıza dökmeden, yağı ve fındıkları düzgün bir şekilde karıştırmak önemli miktarda zaman alabilir. Yine de bunu başardıktan sonra,% 100 saf mutluluğu yaşayacaksınız.
% 100 saf fıstık ezmesi içeren bir kabın buzunu çözüyorsanız, bu işlemi mağazadan yeni açıyormuş gibi yapmanız gerekecektir.
Ancak, fıstık ezmesini daha küçük dondurdunuz.porsiyon boyutlarında, tereyağını dondurmadan önce güzel ve pürüzsüz olması için önceden karıştırdıktan sonra, kesinlikle buzdolabında fıstık ezmesini eritmek isteyeceksiniz.
Soğuk tutmak ayrımı azaltacaktır. Tezgahınızda çözülürse, büyük olasılıkla yeniden ayrılacaktır.
İle üretilmiş fıstık ezmesieklenen şekerler, tuz, yağlar veya kimyasallar ayrılma eğilimi göstermez. Fıstık ezmesinin donmasını sağlayabiliyorsanız, doğrudan güneş ışığından uzak tezgâhınızda çözerken sorun yaşamazsınız.
Onunla pişirme yapmadığınız sürece fıstık ezmesini ısıtmak istemezsiniz, bu yüzden buz çözme işlemini mikrodalgaya koyarak acele etmeye çalışmayın. Fıstıkta çok fazla yağ vardır ve çok hızlı ısınır, potansiyel olarak yanar ve fıstık ezmesinin sağlığını tehlikeye atar.
Bir süre önce internet gibi bir şey vardıdonmuş fıstık ezmesi dilimleri şeklinde his. İnternet dünyasının mucitle bir araya gelip bu hacklemenin ne kadar işe yaramaz olduğuyla dalga geçtiği için viral hale gelen bir "gıda hack" idi.
Pekala, bazı yönlerden aynı fikirde olmamalıyım. Dondurulmuş fıstık ezmeli atıştırmalıklar fikrini seviyorum.
Parşömen kağıdı arasına fıstık ezmesini yuvarlayarak ve fıstık ezmeli sandviç için kullanabilmek için hepsini dondurmasını bekleyerek zaman harcama ihtimalim çok düşük ama İnce bir yaprak dondurulmuş fıstık ezmesi veya belki de küçük donmuş fıstık ezmesi topları kullanabileceğim başka birçok yol düşünebilirim.
Fıstık ezmesi aslında rafta oldukça dayanıklı bir üründür, bu nedenle kapağı sıkıca kapatabilir ve açıldıktan sonra 3 aya kadar kilerinizde veya mutfak dolabınızda saklayabilirsiniz. Kabınız açılmadıysa 9 aya kadar taze kalacaktır.
Fıstık ezmesini, güneş ışığına veya herhangi bir aletten veya benzeri bir şeyden gelen ısıya maruz kalmayan serin ve kuru bir yerde sakladığınızdan emin olmak istersiniz.
Dikkat çekici bir kısıtlama gücüne sahipseniz ve açık fıstık ezmesi kavanozunuzun 3 aydan daha uzun süreceğini düşünüyorsanız, 9 aya kadar buzdolabınızda saklayabilirsiniz.
Yayılması daha zor olacaktır, ancak yağ ve fındık tereyağının ayrıldığı bir kavanozunuz varsa, buzdolabına koymadan önce iyice karıştırırsanız, bir arada kalacaktır, bu bir nimettir.
Lezzetli fıstık ezmesi hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıyı okumaya devam edin.
Fıstık ezmesi kesinlikle sağlıklı kabul edilebilir, ancak kesin bir açıklama yapmadan önce dikkate alınması gereken birkaç uyarı var.
Yer fıstığından başka hiçbir şeyden yapılmayan, tercihen organik ve taze olan saf fıstık ezmesi, bitki bazlı protein ve tekli doymamış yağlar için harika bir kaynaktır. Bu makro besinlerin her ikisi de kendinizi tok ve tatmin hissetmenize yardımcı olabilir.
Yer fıstığı ılımlı karbonhidrat kaynaklarıdır.ancak sizin için kesinlikle sağlıklı olan makul miktarda lif içerir. Glisemik indeksi de şaşırtıcı derecede düşük olduğundan kan şekerinizi lunapark trenine göndermez.
Fıstık ezmesi, B3, B6, E Vitaminleri, folat, magnezyum, bakır ve günlük önerilen manganez alımınızın neredeyse'ü gibi iyi bir vitamin ve mineral kaynağına sahiptir.
Kalori için kalori, vitamin ve minerallerin peşindeyseniz, zengin ve renkli sebzelerde daha iyi bir kaynak bulursunuz, ancak yer fıstığının sahip olduğu şey şikayet edecek bir şey değildir.
Bunlar iyi noktalar.
Dikkatli olmak istediğiniz yer nitelik ve niceliktir. Fıstık ezmesi çok popüler olduğundan, birçok üretici onu mümkün olan en düşük maliyetle satmaya çalışır, bu da genellikle kalitenin düşmesi anlamına gelir.
Kimyasal koruyucular, rafine şekerler ve yağlar gibi sağlığınız için iyi olmayan maddeler eklerler. Ve tereyağını düşük kaliteli fıstıkla yapıyorlar.
Yer fıstığı, aslında kanserojen olarak sınıflandırılan çok tehlikeli bir küf türü ile kolayca kontamine olur. Güvende kalmak istiyorsanız, güvenebileceğinizden daha kaliteli bir fıstık ezmesi bulmak isteyeceksiniz.
Diğer faktör niceliktir.Fıstık ezmesine direnmek çok zordur ve çok bağımlılık yapabilir. Bir porsiyon büyüklüğü 2 yemek kaşığı ve kişisel deneyimlerden biliyorum, çoğumuz orada durmuyoruz. Kaloriler hızla birikir, bu yüzden gerçekte ne kadar fıstık ezmesi yediğinize çok dikkat edin.
Elbette.Fıstık ezmesi, kilo vermenize izin veren dengeli ve sağlıklı bir diyetin parçası olabilir. Asıl soru ne kadar fıstık ezmesi yediğinizle ilgilidir, çünkü yüksek kalori ve yağ içerdiğinden porsiyon boyutlarının farkında olmak istersiniz.
Gereksiz ilave şeker ve yağlardan kaçınmak için% 100 saf fıstık ezmesi kullanmak da iyi bir fikirdir. Makul miktarda yüksek kaliteli fıstık ezmesinin tadını çıkarıyorsanız, aslında diyetiniz üzerinde olumlu bir etkisi olabilir.
Yüksek protein ve sağlıklı yağlar, daha uzun süre daha doygun hissetmenize yardımcı olur ve kan şekerinizde büyük bir artışa neden olmadan diğer, daha az diyet dostu ikramların yerini çok güzel bir şekilde alabilir.
Köpeğinizin boyutu, ne kadar fıstık ezmesi yemesine izin verilmesi gerektiği sorusunda büyük bir fark yaratır. Fıstık ezmenizde sadece yer fıstığı bulunduğundan emin olmaya çalışın, özellikle karışımda ksilitol bulunmadığının bilincinde olun.
Birçoğumuz evcil hayvanlarımıza verdiğimiz kalori miktarını tam olarak ölçmüyoruz, ancak fıstık ezmesi onların günlük gıda tüketiminin% 10'undan fazlasını oluşturmamalıdır.
Küçük köpekler için bu, muhtemelen en fazla ½ çorba kaşığıdır, oysa daha büyük köpekler muhtemelen tam bir çorba kaşığı veya biraz daha fazlasıyla kurtulabilirler.
Fıstık ezmesi bebekler için güvenli olabilir ama aynı zamandafıstık, herkes için son derece tehlikeli olabilecek herhangi bir şey. Bir bebekle, deneyene kadar alerji olup olmadığı konusunda hiçbir fikriniz yoktur, bu nedenle çocuğunuza ilk kez tanıtırken güvende olmak istersiniz.
Çocuğunuzun herhangi bir gıda maddesine, özellikle yumurtaya alerjisi olduğunu biliyorsanız veya başka sağlık sorunları varsa, kuruyemişlere alerjik reaksiyon yaşama riski daha yüksek olabilir.
Bebeğinizin tahammül edip edemeyeceğini bilmekyer fıstığı, sahip olunması gereken çok önemli bir bilgi parçasıdır, bu nedenle onları yine de onlara tanıtmak istersiniz, ancak kontrollü, güvenli bir ortamda. Doktorunuzun muayenehanesinde veya bir alerji uzmanında olduğu gibi.
Bilinen alerjisi olmayan bebeklere genellikle 4 ila 6 aylık arasında fıstık ezmesi verilebilir. Çok pürüzsüz ve hatta sulanmış olduğundan emin olunaşağıya doğru, boğulma tehlikesi yoktur. Yerfıstığı kendiliğinden boğulmaya neden olabilir, ancak fıstık ezmesi çok yapışkandır, bu nedenle bebeğinizi iyi yutabildiklerinden emin olmak için izlemek istersiniz.
Yer fıstığıyla ilgili ilk birkaç deneyim içinBurun akıntısı, kırmızı gözler veya herhangi bir şişlik veya tahriş belirtileri gibi belirtiler için. Panik yapmayın, çünkü bebeklerin genellikle burun akıntısı olur, ancak çocuğunuzun deneyiminin farkında olun.
